923726-47-49
г. Барнаул
olga.klassen85@mail.ru
Рисование психотерапевтической мандалы

Рисование психотерапевтической мандалы

Мандала в психологии и в психотерапии — уникальный инструмент самопознания и саморазвития, с его помощью можно разрешить многие проблемы нашей психики. Первым использовать рисование в терапии начал психиатр К. Юнг.

Нарисованная мандала, является символическим отражением внутреннего мира человека. Это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности. Метод мандалы используется как диагностический метод. Постоянная практика рисования позволяет улучшить состояния этого мира и разрешить внутрение конфликты.

Также это и антистрессовая практика. Кропотливая работа, требующая концентрации, помогает переключиться с негативных переживаний на спокойную и уверенную уравновешенность. Наш мозг не способен сосредотачиваться на двух мыслях одновременно: пока он обдумывает композицию мандалы, тревожные и депрессивные состояния временно отступают. И если приучить себя садиться рисовать каждый раз, когда хочется свернуться комочком и плакать, результат закрепляется. Вы в целом становитесь более стрессоустойчивой личностью.

Регулярное рисование человеком психотерапевтических мандал создаёт все условия для бурного проявления самоисцеляющих способностей психики, для открытия творческого потока, создающего в реальной жизни желаемое (любовь, изобилие, гармония...)

 

Занятия проходят раз в месяц по 2 часа. Стоимость 150 руб.